Pria4d - Alpukat dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mulai menurunkan kolesterol jahat, mencegah komplikasi diabetes, hingga menurunkan risiko kanker. Bahkan ada yang menganggap mengkonsumsi alpukat bisa membuat awet muda. Banyaknya manfaat alpukat tersebut tidak lepas dari kayanya kandungan baik di buah tersebut.
Misalnya kalium, magnesium, L-ascorbic acid, vitamin B (seperti folat), vitamin E, dan karotenoid. Namun selain itu, alpukat juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, termasuk kesehatan wajah. Lantas apa saja manfaat alpukat untuk wajah?
Dilansir
"
pria4d" situs terpercaya dari Healthline, berikut manfaat alpukat untuk wajah: Mencegah kerusakan kulit wajah, Alpukat mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan peradangan hingga kulit tetap tampak muda. Hal itu berdasarakan penelitian pada tahun 2011.

Penelusuran "pria4d.id" Penelitian juga menunjukkan L-ascorbic acid dan vitamin E yang juga terdapat pada alpukat berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan oksidatif akibat matahari dan faktor lingkungan lainnya.
Meningkatkan elastisitas kulit wajah, Asupan lemak yang tinggi, terutama lemak tak jenuh tunggal yang sehat seperti dalam alpukat, membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan. Hal itu hasil dari studi tahun 2010 yang meneliti lebih dari 700 wanita dengan melihat hubungan antara kondisi kulit dan asupan lemak juga mikronutrien antioksidan.
Meminimalkan jerawat, Sifat antimikroba dalam minyak alpukat dapat dapat membantu mengurangi wajah berjerawat. Oleh karena itu, minyak alpukat bisa digunakan untuk membersihkan wajah. Selain itu, minyak alpukat yang digunakan sebagai pembersih dapat membantu kulit terasa lebih kenyal dan lembap.
Mencegah kulit kering, Buah alpukat adalah sumber biotin yang bagus, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks. Biotin diketahui dapat membantu mencegah kulit kering saat dioleskan. Ini juga dapat membantu mencegah rambut dan kuku menjadi rapuh.
Komentar
Posting Komentar